Apple GYMはどんな人に向いている？？料金や特徴・口コミを解説。

Apple GYM(アップルジム)の基本情報

Apple GYM（アップルジム）は海外式ボディメイクをコンセプトにしており、多くの有名人が通っていることでも有名なパーソナルトレーニングジムです。

体重の減少よりも見た目の変化を最重要視したサービス内容で、その為に「ダイエット」「猫背改善」「血行促進」「歩き方」など、様々なアプローチをおこないます。

お客様一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすく、値段もリーズナブルな設定が特徴です。

アップルジムは「スッと伸びた背筋、シュッとくびれた腰回り、ぷりっと上がったお尻」を目指す海外式ボディメイクで一般的な日本人体型よりもメリハリのある「S字スタイル」を手に入れたい方にぴったりです。

出典：公式HP

入会金	33,000円
料金	29,700円〜
コース期間・回数	1カ月～／4回～／1回45分
店舗エリア	神奈川県／東京都／大阪府／福岡県
支払い方法	・クレジットカード・銀行振込
レンタル品（有料）	・ウェア・タオル
シャワー設備	✕
体験	〇
女性専用	✕

Apple GYMのキャンペーン・割引情報　※2022年7月時点

• 当日入会で入会金半額ジム
• 乗り換えで3,3000円お得
• 2名以上一緒に入会で1名20％オフ入会金半額

Apple GYMの特徴

ここではアップルジムの4つの特徴を解説していきます。

・リーズナブルな料金体系

アップルジムはパーソナルジムの中では比較的リーズナブルな料金設定になっています。

詳しい料金に関してはこちら。

理由は、内装費をかけないこと、レンタル用品を有料にすることで業界最安値水準の料金を実現させています。

・全店駅から徒歩5分以内の好立地

アップルジムはお客様の通いやすさを追求して、全店舗駅から徒歩5分以内の立地に限定して店舗をかまえています。

ジムまでの距離が遠いと、どうしても行くのが億劫になってさぼりがちになりますよね。

移動時間が短くなるのも大きなメリットです。

また、店舗間の距離も比較的に近くお客様にマッチした距離の店舗を見つけられます。

・独自の海外式ボディメイク

「ダイエットをしたい」という人だけでなく「綺麗に歩けるようになりたい」「スタイルをよくしたい」という人にも最適なパーソナルジムです。

ただ体重を減らすだけでなく、見た目にこだわったボディメイクができます。

海外式ボディメイクとは

• 重心や姿勢を整えないままトレーニングすると寸胴体型になってしまう。
• 必要以上に筋肉をつけてしまい、脂肪は減るが太く見える。
• 肩こりや腰痛など、痛みがある方は根本の改善にならない。
• 短期間に固執することで、リバウンドが多発してしまっている。

出典：公式HP

・無理な食事制限なし

パーソナルトレーニングジムに通うと、厳しい糖質制限を要求されるのでは..？という不安を抱える人は多いですよね。

もちろん目標設定が高い場合には、厳しい食事制限になることもありますが、基本的には健康や心に負担のない正しい食事を案内してくれます。

どのような食事で進めて行くか詳しく知りたい人は無料カウンセリングへ足を運んでみましょう。

Apple GYMの良い口コミを分析

結果について

トレーニングしながらキレイに痩せたかったので、Apple GYMに通いました。ここに決めた理由は、姿勢改善の独自メソッドと歩き方の指導もしてくれるからです。ストレッチを兼ねたトレーニングのおかげで、肩こりが良くなり、姿勢が良くなったせいか背中のぜい肉が気にならなくなったことがなんと言っても嬉しい成果です！

みん評

職場から近いパーソナルジムを探していて、こちらに決めました。

３ヶ月間のトレーニングで、結果がしっかり出ました！

→体重　-6kg、体脂肪率　-8%

ウエスト　-11cm

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サービス内容について

痩せたいと思い、Webでパーソナルジムを探していたところWebでたまたま見たApple GYMに入会しました。体重が元々減りにくい体質しているため、痩せられるか不安だったのと、本格的なトレーニングは中学の部活以来だったので最初はとても緊張していましたが、丁寧にわかりやすく指導してくださったおかげで体重は体質のせいかあまり減りませんでしたが、ウエストや体脂肪率が確実に減り職場の人からも痩せたねと言われとても満足しています。体質的に短期間では一気に痩せられないと思うので長期的にこれからも頑張りたいと思います。

コロナ対策もしっかりされているので安心して通えるのでオススメです！！！！

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自分一人でのトレーニングは緩くなるので、トレーナーの方がいる方が良いです。

室内も清潔で、設備も充実しています。そして、丁寧かつわかりやすいマンツーマンレッスンでいいトレーニングができます。

またトレーナーの方と相談して自分の都合の良い時間にトレーニングできるので、忙しい人にもおすすめです。プランが終わっても継続しようと思っています。

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料金について

以前、別のパーソナルジムに通っていたので、乗り換え割引でお得に始められました。

以前通っていたパーソナルだと、値段が高くて長く続けるのは難しかったのですが、こちらなら気軽に始められて、ある程度は長く続けられる価格設定が良いと思います。

腰痛持ちのため、その日の身体の調子や、体調をいつも気にしてメニューを組み立てくださり、ありがたいです。1ヶ月で劇的に体重が落ちたりはしませんでしたが、トレーニングが習慣になりつつあるので、この調子でもう少し続けて結果を出したいなと思います。

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痩せたくて利用しました。

選んだ理由は他と比較して安いということだったからです。

目標は達成できませんでしたが、食事と運動で5kgくらいはやせました。痩せるためにはあまり間を開けずに行くのをお勧めします。

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まとめ

アップルジムの良い口コミを分析した結果、効果に対しては体重の減少幅よりは「ウエストが細くなった」、「姿勢が良くなった」、「肩こりがましになった」などの見た目の部分や、健康的になったといった意見が目立ちました。

アップルジムのコンセプト通り「数値より見た目」を重視した結果にこだわっている事がわかります。

サービス内容や設備面では、トレーナーの親切な指導や店内の清潔さの意見が多くありました。

トレーナーは資格保持者や、ボディメイクコンテスト出場者が多く、知識や経験も申し分なさそうですね。

価格面では、他のジムに比べてリーズナブルで継続しやすいと感じる人が多いようです。

Apple GYMのネガティブな口コミを分析

結果について

体への変化はほぼありません。

食事制限で体重は落ちましたが、目標としていたヒップアップはできていません。

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体重はほぼ変わらず、体が引き締まったという実感もほぼないです。

getfit

サービス内容について

立地は最高ですが、雑居ビルの1室になるので、シャワー室もあって、手ぶらOK、ロッカーや更衣室（簡易着替え場所あり）もあって…と、キレイで設備が整った洗練されたジムを求めている人には向かないと思います。

月額が安いため経費を抑えていると思うので、仕方ないかなーと思っています。

getfit

色々トレーニング方法教えてくれて良いのですが、食事指導のレスポンスは遅いです。。 始めたばかりですが、退会したくなってきました。

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料金について

ウェアレンタルや食事指導などは全てオプション料金が別途必要なので、入会前には注意が必要です。サービス内容やスタッフの指導は非常に良いのですが、料金面はオプション代も含めると安くはありません。

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コース料金自体はそこまで高額ではありませんが、オプションで支払う金額が多いように思います。スタッフの指導などには満足していますが、食事指導はコース料金に含めて欲しいと思いました。

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まとめ

アップルジムのネガティブな口コミを分析すると、結果に関しては思ったような体重の落ち幅がなかったという意見がありました。

体重の落ち幅より見た目にこだわっているからこそこういったギャップがで出来そうですね。

サービス内容や設備面では、店舗が雑居ビルの中に入っているので、入店するまでが不安や食事メールのレスポンスの遅さなどの意見があります。

価格面では、有料オプションが多く、コース以外で料金が発生する事に不満の意見が目立ちました。

値段を抑えた事でのデメリットを感じる人もいるようです。

★総評

アップルジムの口コミを総合的に判断すると、トレーナーのレベルは高く、リーズナブルな価格で体を変えられるパーソナルジムだと感じました。

結果に関しては見た目より体重の落ち幅を重要視する人は結果のギャップが出そうな傾向はありそうです。

逆に、見た目や、健康を重要視する人にとってはピッタリなジムです。

自身でもボディメイクしているトレーナーのみを採用している為、トレーナーのレベルは高く、質の高い細かな指導をしてくれるでしょう。

設備に関しては駅から徒歩5分以内の立地を重要視しているので、古いビルに入っている場合もあり、外観は期待しない方が良さそうです。

ただ、店内は清潔感があって、設備も他のパーソナルジムに劣るという事は無いでしょう。

価格に関しては、他店と比べてリーズナブルな事は間違いないでしょう。

その分必要最低限な物以外は有料オプションになっている事や、店舗の外観は古い物件が多いようです。

価格を抑えたい方は有料オプションを使用せずに進めても問題はありませんし、駅から近い方が通いやすいのは大きなメリットです。

まずは近くの店舗に無料カウンセリングに行ってみて、実際に店舗の雰囲気を体感してみる事をおすすめします。

Apple GYMのデメリット

・短期間の大幅減量は期待できない

アップルジムでは体重の落ち幅より、見た目の変化や運動、食事の習慣化を重要視している為、短期間の大幅な減量はおすすめしていません。

その分食事で制限が緩やかであったり、歩き方や姿勢の改善など、中、長期の目線に合わせた内容のサービスが受けられます。

短期で大幅な減量がしたい方は他のパーソナルジムを検討してみましょう。

・コース料金に含まれない有料オプションが多い

アップルジムでは他のパーソナルジムではコース料金に組み込まれているようなものが有料オプションになっています。

有料オプションの種類はこちら。

使用する場合は都度の支払いになりますので、支払いが手間と感じる人もいますが、費用を抑えたい方は持参すればよいので、あらかじめ料金に組み込まれているより、自身で選択できるのはメリットにも感じます。

・食事サポートは別料金

アップルジムでは、コース料金と入会金とは別に、食事サポートサービスが￥19,800円（税込）/月かかります。

※初月は必須オプションになります。

他店のパーソナルジムは食事指導は料金に含まれている事がほとんどですので、なんだか損した気持ちになりますね。

ただ、1ヶ月で食事の知識が身につくように指導してくれるため、初月以降に無理にサポートを継続して受ける必要はありません。

・シャワー無し

アップルジムにはシャワー設備がありません。

特に夏場はシャワーを浴びて汗を流したくなりますよね。

汗拭きシートを持参するなどの対策をしましょう。

Apple GYMの料金体系

アップルジムの料金体系は「入会金＋チケット料金」で構成されています。

また、有料オプションが多数存在します。

入会金

入会金は一律￥33,000円です。

時期によってはキャンペーンで半額になることや、他社からの乗り換えで入会金無料（※2022年6月時点）になります。

コース（チケット制）

手軽に始められる4回コース

ライトに始められる4回チケット。

一度パーソナルを体験してみたい方や、費用を抑えたい人におすすめ。

料金	￥29,700円
回数	4回（週1回）
時間	45分
オプション	食事指導￥19800円/月

8回チケット

本格的にダイエットして体を変えたい方は週に2回はトレーニングができるこちらがおすすめ♪

料金	￥55,000円
回数	8回（週2回）
時間	45分
オプション	食事指導￥19800円/月

12回チケット

集中して通いたい人はこちらがおすすめ♪

チケットはまとめて買うほど1回あたりの料金は安くなります。

料金	￥75,900円
回数	12回（週3回）
時間	45分
オプション	食事指導￥19800円/月

オプション

アップルジムではトレーニング費用を抑える為に、人によっては不要なものは有料オプションとして選べるようになっています。

オプションが不要な人にとっては費用を抑えられるのでありがたいですね。

食事指導	￥19,800円/月
ウエアレンタル	￥1,100円/回
シューズ預かり	￥2,200円/月
トレーニング後のプロテイン	￥550円/回
手ぶらセット（ウエア・プロテイン・シューズ預かり）	￥1,650円/回

Apple GYMはこんなひとにおすすめ

・スタイルアップや姿勢改善など、美しい見た目の体を作りたい人

アップルジムはスタイルアップや姿勢改善などの見た目を重要視しています.

女性はくびれや美脚などのスタイル作り、男性は逆三角形の体を作りたいなどのニーズに答えてくれるでしょう。

また姿勢を改善する事で、肩こり、腰痛など、体の不調の緩和にもつながります。

見た目の変化と体調の変化の両方にアプローチできるジムです。

・費用を抑えたい人

アップルジムでは価格を抑えられる工夫をしており、リーズナブルな値段設定になっております。

ボディメイクは時間をかけて継続する事が必要です。

料金が高いと継続が困難になりますので、料金は安いにこしたことはないでしょう。

・ボディメイクコンテストに出場を考えている人

アップルジムではボディメイクコンテスト出場者や入賞者が多数在籍しています。

一般の体づくりはもちろん、コンテストに向けた体づくりも得意としていますので、コンテスト出場を考えている人は、コンテスト出場者のもとで指導を受けるのがよいでしょう。

・Apple GYMの無料カウンセリングの予約方法

アップルジムでは入会前に無料カウンセリングを行っております。

以下、カウンセリングの流れになります。

※無料カウンセリングは、オンラインでも可能。

Apple GYMの返金制度

ここではアップルジムの返金制度について解説していきます。

以前はHPに返金制度について明記されていましたが、現在では記載がありませんので、返金制度自体が無くなった可能性があります。

結果やサービスについて不安な人は、まずは4回チケットで試してみるのがおすすめです。

Apple GYMのよくある質問

ダイエットが目的でなくても大丈夫ですか？

はい。筋肉量UP、姿勢改善、肩こり、腰痛、運動不足解消などの様々な目的に対応しております。

食事制限は厳しいですか？

厳しいと感じるかは人によりますが、3大栄養素（タンパク質、脂質、炭水化物）をバランス良く摂ることで継続しやすく、リバウンドしない体作りを目的としています。

食事指導の内容は？

公式LINEを使用して食べた物を報告して頂いて、フィードバックします。

トレーニング時に直接アドバイスする事もあります。

運動経験がない人でもついていけますか？

お客様の目的や運動歴を考慮してトレーニングを進めていきますので、どんな方でも安心してトレーニングを受けられます。

ムキムキにはなりたくありませんが大丈夫でしょうか？

目的に合せたトレーニングをおこないますので、筋肉をつけたくないところにはつけないようなトレーニングメニューをご提供します。

チケットの有効期限はありますか？

有効期限は1カ月となります。事前申請で延長も可能ですので、期間内に利用できない場合は事前申請をご利用下さい。

女性トレーナーはいますか？

店舗によって異なりますが、在籍しております。

トレーナーと相性が合わない場合は変更可能ですか？

可能です。

他社との違いは何ですか？

独自メソッドを用いた海外式ボディメイクを低価格で提供している点です。

商標を取得していますので、完全に弊社でしかできないボディメイク法になります。

体験はできますか？

可能です。40分ほどのカウンセリングと5分ほどの体験を無料で実施します。

トレーニング体験をされたい方は初回のみ￥5,500円で体験可能です。

まとめ

アップルジムはリーズナブルな料金で体を変える事が出来るおすすめのジムです。

ダイエットはもちろん、体のラインを変えたい、スタイルが良くなりたいといった女性や、男らしいかっこいい体になりたい男性にとってもぴったりなパーソナルジムです。

姿勢と重心を意識したトレーニングで体を変える海外式ボディメイクで本格的にボディメイクしてみてはいかがでしょうか？

4回チケットで短い期間で手軽に始められるのもいいですね♪

まずは無料カウンセリングに申し込んで、店舗の雰囲気を体感してみましょう。